• sanjosedemonterrico

Postura y movimiento en tiempos de Tele-Educación

La educación virtual y las limitaciones para disfrutar del juego al aire libre o hacer el deporte al cual estábamos acostumbrados, además del confinamiento que nuestros niños y jóvenes aún deben llevar en casa para no contagiarse del temido COVID-19, vienen condicionando, largas horas de inactividad física y, lamentablemente también, afecciones físicas, por la adopción de posturas y hábitos inadecuados. Ambas condiciones, pueden tener un impacto negativo sobre nuestra salud y sobre todo en el desarrollo integral de nuestros hijos.




En este artículo encontrarán información y una serie de consejos y recomendaciones que los ayudarán a mantener la postura adecuada del cuerpo en los quehaceres cotidianos y fundamentalmente, cómo mantener el cuerpo activo a pesar del confinamiento que aún debemos asumir.

¿Qué problemas nos puede traer mantener una postura por mucho tiempo o adoptar posturas inadecuadas?


Si bien no existe una postur